武当休闲山庄

山庄提示：道行不够，道券不够？---☆点此充值☆

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只看楼主正序阅读使用道具楼主发表于: 2013-03-04

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有增高的方法吗？一起分享下吧

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离线zbll

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只看该作者 23楼发表于: 2013-03-17

身体定型了就不要再浪费时间去考虑这个问题了

离线你知我知

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只看该作者 22楼发表于: 2013-03-15

多运动，运动完就喝牛奶，肌肉增加快，个子长的快

离线刘瑶

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只看该作者 21楼发表于: 2013-03-14

长那么高干嘛啊，差不多就行了，高出不胜寒

离线xswahx

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只看该作者 20楼发表于: 2013-03-13

用户被禁言,该主题自动屏蔽!

离线oozzss29

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只看该作者 19楼发表于: 2013-03-13

如果年轻的话，打篮球会有一些效果，同时吃些钙含量高的食物，一直坚持会有些成效的！

离线dingnnj

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只看该作者 18楼发表于: 2013-03-13

还在长身体的话，钙片、牛奶、肉等加上多运动，跑步、打球等等，应该有所帮助。
不过长个子也要看父母的，有时候实在没办法。
千万不要听信网上所谓的增高方法，另外千万别摧残自己的身体，那是典型的得不偿失。

离线二代军团

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只看该作者 17楼发表于: 2013-03-11

如果到了年龄就没有任何办法。但是要记住一条，网上所有吹嘘自己能长高的药品和保健品都是骗钱的，千万不要相信。那些东西，吃不死人，但是绝对没有任何效果。目的就是骗钱。

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2013-03-11

离线lich724

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只看该作者 16楼发表于: 2013-03-09

多睡觉晒太阳

离线blade2010

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只看该作者 15楼发表于: 2013-03-09

跳高和吊单杠都有些效果，关键要看年龄了，超过20就很吃力了

离线四月天

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只看该作者 14楼发表于: 2013-03-07

一般没有办法，要不就把鞋底穿厚点，多大了？

离线tkgod

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只看该作者 13楼发表于: 2013-03-07

多吃饭多睡觉

离线bobo0059

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只看该作者 12楼发表于: 2013-03-07

长到头了想还想增高，结果就是骨头推挤移位变形

离线box1573

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只看该作者 11楼发表于: 2013-03-07

打篮球不错的选择，心情开心

离线forzaa

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只看该作者 10楼发表于: 2013-03-06

增高鞋，或者去医院，原理很恐怖

把腿骨敲断，然后拉长很小可能就是1~2厘米，等长好了再敲断再拉长1~2厘米

猜测会有问题，骨骼承受力估计会大不如前吧，不然MESSI早变C罗了

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2013-03-06

离线liyachen1831

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只看该作者 9楼发表于: 2013-03-06

从运动和饮食上可以增加身高，年龄大了估计只能借助辅助品了！

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2013-03-06

离线aqwer

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只看该作者 8楼发表于: 2013-03-05

补钙，吃钙片，多锻炼，跳跃类的最好，像什么篮球、调高、跳远都不错

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2013-03-05

离线32508841

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只看该作者 7楼发表于: 2013-03-05

估计过了增长的年龄后再想长高不好办了

离线ppqqzz

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只看该作者 6楼发表于: 2013-03-05

年龄小的化,多补钙增加营养和体育运动,年龄大了还可以通过手术增高,增高鞋也是一种办法

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2013-03-05

离线154327

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只看该作者 5楼发表于: 2013-03-05

年纪过了没，过了发育期就没办法了，没过就做多往上窜的运动吧，比如篮球，调高