让未成年人形成良好的网络使用习惯是一项系统工程，需要家庭、学校、社会的共同参与。
首先，成年人，特别是和未成年人关系最密切的家长和教师，要起好带头作用。俗话说“言传不如身教”，当父母放下手机，和孩子一起互动，当教师和学生更多地去面对面交流，当家庭和学校形成了有爱、有趣、有益的微环境，减少屏幕使用时间会是一项水到渠成的事情。其次，很多数字产品设计上就是能吸引人注意力，并容易让人成瘾。相关企业要承担起社会责任，在产品设计之初，通过技术手段对未成年人使用时长设限。最后，我们应意识到，学业竞争和学习压力也可能是未成年人过度用网的原因。因此，在完善教育教学方式的同时，还应创造条件，让未成年人进行户外活动，养成自己的兴趣爱好，鼓励他们发现更美好的世界。
