[讨论]武磊：尽可能维持不让伤势加重 珍惜踢球的日子 [复制链接]

　　来源：直播吧、东方体育日报
　　4月23日讯 据《东方体育日报》报道，海港与蓉城的比赛进行到第70分钟，穆斯卡特做出换人调整，在经历了169天的等待后，海港7号武磊终于回来了！尽管在20分钟的出场时间里并未收获进球，但是从其跑动情况和身体状态来看，武磊的恢复进展还算不错，而这背后离不开医疗团队、教练组以及球员本人所付出的辛勤工作。
　　是否手术一度纠结
　　自去年11月2日以后，武磊就没有再出战过正式比赛，而事实上，他的膝盖问题由来已久，远得要追溯到三、四年前，当时他还在西班牙人俱乐部效力，而从去年六月开始，情况变得愈发严重起来：“由于膝盖伤病，其整体功能性受损，长期处于发力代偿状态。长期带伤坚持，对武磊来说异常艰难，特别是半月板损伤会导致大腿肌肉流失，肌肉围度难以维持。在如此困难的情况下，武磊凭借强烈的个人意愿和坚强的意志品质，一直忍耐着疼痛完成训练和比赛。甚至去年，他还助力球队卫冕中超冠军，并打破中超最佳射手纪录，这无疑值得敬佩。”负责帮助武磊进行术后康复的海港队医科蒂说道。
　　之所以情况会在去年年中变得更加严重，一个主要原因在于软骨的“侵扰”：“到了后期，软骨的磨损越来越多，由此带来的疼痛感更多影响了自己。”武磊说。现在回过头看，武磊自己也说不清究竟是什么促使自己一路坚持了下来，一定要说的话，那或许还是源自职业球员的精神，以及对个人职业生涯的那份珍惜：“职业生涯后期，还是想尽可能多踢比赛，主观上还是想去坚持。球队的每场胜利过程非常漂亮，作为球员可能那种肾上腺素被激发，赢球的喜悦会从精神上减轻体感的疼痛。”武磊说。
　　身为2024赛季中超联赛的头号射手，同时又是2024年度国足的最佳射手。临近年底，相对剧烈的疼痛和现实，令武磊不得不开始认真考虑手术的可能性，为此他还一度辗转欧洲多地寻求诊断建议，直至1月中旬正式进入手术室，而后便是漫长的康复过程。
　　一天的康复时长达6-7个小时
　　虽然完成了膝盖半月板部分切除手术，但要想重回球场、尤其是以相对正常的状态回到球场，术后康复自然是重中之重。
　　“手术完成后，他还需面对软骨损伤的困难，所以他的康复需在相当复杂的条件下进行。”科蒂说道，“武磊是个细心的人，对自己的身体状况了如指掌，能够察觉到身体的细微变化。这类康复，需要球员、康复师和主刀医生日常进行缜密的沟通交流，才能达到最佳康复效果。”幸运的是，无论是在俱乐部还是曾经在国家队，科蒂与武磊已经相识13年，彼此的共事相当默契，更重要的是，两人互相之间无需重新建立信任，每当武磊感受到任何不同反应时，他都能第一时间告知科蒂。
　　令科蒂感到高兴的是，在整个康复过程中，武磊的膝盖没有出现水肿和炎症反应：“在康复初期，他保持上午在医务室治疗、下午进行泳池训练的节奏，一天的康复时长在6-7个小时。在漫长枯燥的康复治疗中，武磊始终保持耐心，康复成果也得益于他在整个康复过程中的耐心与信任。”科蒂说。也正是得益于如此职业且悉心的康复措施，令武磊能够在几周前开始进行有球训练，并适时在将疼痛感控制在较低水平的情况下，参与到全队合练中。
　　越长大、越珍惜
　　武磊曾提及，自己每天的心情会随着膝盖反应的好坏而变化。之于职业球员，这是再正常不过的现象，而在科蒂眼中，康复过程中的情绪控制同样重要。

　　“武磊非常细心，甚至可以说是一丝不苟，他的情绪会有变化，有时会忧心忡忡，有时又会信心满满。和所有人一样，一旦在康复训练中出现疼痛，大家都会下意识觉得是不是出问题了，但武磊在面对这样的起伏时，始终保持情绪稳定，既不盲目乐观，也不过分焦虑，而是以正确的心态面对。”如预想的一样，科蒂透露武磊的康复过程也并非一帆风顺，在手术完成后，武磊的膝盖外侧刀口一度迟迟没有愈合，从而引发了膝盖皮下积液，虽然这并不是膝关节积液，但还是增加了康复过程的复杂性，索性武磊一直保持着乐观的心态，这源自于他对于延续职业球员身份、重返赛场的坚定信念：“是这样的信念，促使他一直坚持，而不只是想要恢复到普通人的状态。”科蒂说。
　　海港对阵成都蓉城赛前一天下午（4月19日），武磊作为2025年浦东优秀青年引领行动突出典型的一员，与其余25名来自浦东不同领域的优秀青年一起，分享了各自的奋斗故事。自2022年8月回归后，武磊和队友们在有着“白玉碗”之称的上汽浦东足球场，连夺2023、2024两届中超联赛冠军，其本人也继2018年后，再度荣膺上赛季中超联赛最佳射手。在科蒂眼里，他期待着武磊能在球场上继续奔跑四年、五年甚至是六年。
　　而对武磊来说，无论过往如何辉煌，如今他的内心也只有一个目标，那就是珍惜未来尚能征战绿茵场的日子：“到现在也不能说是完全恢复，唯有尽可能维持，不让伤势加重。就像我之前说得，还是去习惯疼痛，作为球员能够踢球、能踢比赛还是最开心的，就算后期伤病还会反复，我认为一切也是值得的，因为越到后期会越珍惜能够在球场踢球的日子。”武磊说。

武磊的康复之路
武磊，作为中国足坛的知名球员，近年来一直在与膝盖伤病作斗争。他的膝盖问题可以追溯到三、四年前，当时他还在西班牙人俱乐部效力。从那时起，他的膝盖伤病逐渐恶化，特别是从去年六月开始，情况变得更加严重，导致其整体功能性受损，长期处于发力代偿状态。半月板损伤不仅影响了他的运动表现，还导致大腿肌肉流失，肌肉围度难以维持 。

手术与康复
面对日益严重的疼痛和功能受限，武磊最终决定接受手术。他在去年年底开始认真考虑手术的可能性，并一度辗转欧洲多地寻求诊断建议。最终，在今年1月中旬，武磊正式进行了膝盖半月板部分切除手术。然而，手术只是康复的第一步，术后康复才是关键。武磊的康复过程长达数月，每天的康复时长达到6-7个小时，包括上午的医务室治疗和下午的泳池训练 。

回归赛场
在经历了169天的等待后，武磊终于在4月23日的比赛中复出。尽管在20分钟的出场时间里并未收获进球，但他的跑动情况和身体状态显示出了不错的恢复进展。武磊表示，现在的目标是尽可能维持不让伤势加重，珍惜在球场踢球的日子 。

心态与信念
在整个康复过程中，武磊展现了极强的心理素质和职业精神。他始终保持情绪稳定，既不盲目乐观，也不过分焦虑，而是以正确的心态面对康复过程中的各种挑战。即使在手术后面临膝盖外侧刀口迟迟未愈合等复杂情况，他也一直保持着乐观的心态，这源自于他对延续职业球员身份、重返赛场的坚定信念 。

结语
武磊的故事不仅是对职业精神的诠释，也是对所有面临挑战的人们的激励。他用自己的经历告诉我们，无论遇到多大的困难，只要保持耐心、信任专业团队，并且拥有坚定的信念，就有可能克服困难，实现自己的目标。对于武磊来说，未来的日子依然充满挑战，但他已经准备好迎接这些挑战，继续在绿茵场上奔跑

　　根据您提供的这段信息，武磊在经历了长时间的伤病和康复过程后，终于在169天后重返赛场。尽管在复出的20分钟里没有进球，但他的跑动和身体状态显示出恢复进展良好。武磊的膝盖问题始于几年前在西班牙人俱乐部效力时，去年六月情况变得更严重。他曾助力球队卫冕中超冠军，并打破中超最佳射手纪录。由于剧烈的疼痛和现实，武磊不得不考虑手术的可能性，并在1月中旬进行了膝盖半月板部分切除手术。

　　术后康复是武磊重回球场的关键，他每天进行6-7小时的康复训练，包括医务室治疗和泳池训练。武磊在整个康复过程中展现出了耐心和信任，这对他的康复成果至关重要。武磊的情绪控制也得到了赞扬，他在面对疼痛和康复训练中的起伏时始终保持情绪稳定。

　　武磊作为2025年浦东优秀青年引领行动突出典型的一员，分享了自己的奋斗故事。他和队友们在上汽浦东足球场连夺2023、2024两届中超联赛冠军，本人也荣膺上赛季中超联赛最佳射手。对于武磊来说，他现在的目标是珍惜未来尚能征战绿茵场的日子，尽管伤病可能还会反复，但他认为一切都是值得的，因为越到后期会越珍惜能够在球场踢球的日子。