| 天人地 |
2024-11-11 15:50 |
拔丝山药条
拔丝山药条是一道传统的中式甜点，以其独特的口感和甜味深受人们喜爱。以下是制作拔丝山药条的步骤：
材料：山药200克、鸡蛋1个、面粉10克、淀粉50克、食用油500克（实耗80克）、白糖5大匙。
步骤：
山药去皮切滚刀块。
鸡蛋打散，与面粉和淀粉混合成糊状。
将山药块裹上蛋糊。
锅中加油烧热，放入裹好蛋糊的山药块炸至金黄。
另起锅，加入白糖炒至溶化并变成浅黄色，迅速倒入炸好的山药块，快速翻动使山药均匀裹上糖浆。
最后将拔丝山药条装盘，旁边配上一碗凉开水，食用时将山药条蘸水以防止糖丝粘连。
山药薏米排骨汤
山药薏米排骨汤是一款营养丰富的汤品，结合了山药和薏米的多种功效。以下是制作山药薏米排骨汤的步骤：
材料：山药、薏米、排骨适量。
步骤：
排骨焯水去血沫，山药去皮切块，薏米提前浸泡。
将所有材料放入锅中，加入足够的水。
大火烧开后转小火慢炖，直至排骨熟烂，山药和薏米的营养成分充分释放。
最后根据个人口味添加盐和其他调料即可。
山药胡萝卜青椒炒牛肉
这道菜结合了山药、胡萝卜、青椒和牛肉的多种营养成分，口感丰富，色彩鲜艳。以下是制作山药胡萝卜青椒炒牛肉的步骤：
材料：山药、胡萝卜、青椒、牛肉适量。
步骤：
牛肉切片，用生抽、料酒、胡椒粉腌制片刻。
山药、胡萝卜、青椒分别切片备用。
热锅加油，先炒牛肉至变色，盛出备用。
锅中再加油，依次放入山药、胡萝卜、青椒翻炒。
最后加入炒过的牛肉，调入适量盐和其他调料，快速翻炒均匀即可出锅。
以上三道菜品各有特色，既可作为主菜也可作为甜点，都是餐桌上的佳肴。
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