切换到宽版
  • 68阅读
  • 2回复

[饮食常识]南方人最爱的11道家常菜,香浓入味,北方人也抢着吃 [78P] [复制链接]

上一主题 下一主题
在线姜谷粉丝

UID: 1569053

精华: 2
级别: 玉清道君
 

发帖
129296
金币
126828
道行
20023
原创
757
奖券
68
斑龄
0
道券
0
获奖
0
座驾
设备
摄影级
在线时间: 13957(小时)
注册时间: 2012-06-21
最后登录: 2025-04-22
只看楼主 正序阅读 使用道具 楼主  发表于: 前天 17:19
葱丝娃娃菜蒸鸡腿肉














酸菜辣肥肠拌饭












洋葱青椒圈小米辣芹菜炒牛肉丸












牛肉丸辣汁土豆香肠














鹌鹑蛋蒜香红焖五花肉














香菜辣汁凉拌水煮鸡胸肉
















葱油辣椒段蒜末清炒芹菜叶












小葱酱汁烧鸡翅














小葱牛肉酱汁腐竹煲
















香葱段姜末煎豆腐虾仁煲














葱段酱烧鸡块












山庄提示: 道行不够,道券不够?---☆点此充值☆
 
我有我可以
在线jjybzxw

UID: 551814


发帖
145406
金币
95236
道行
1988
原创
2393
奖券
2610
斑龄
33
道券
936
获奖
0
座驾
设备
摄影级
在线时间: 33895(小时)
注册时间: 2008-10-01
最后登录: 2025-04-22
只看该作者 板凳  发表于: 前天 17:55
这些菜肴听起来都非常美味,适合喜欢中式烹饪的朋友。下面是这些菜肴的基本做法:

1. 葱丝娃娃菜蒸鸡腿肉:
   - 鸡腿肉去骨切块,用盐、生抽、料酒等腌制。
   - 娃娃菜洗净切段,铺在盘底。
   - 将腌好的鸡腿肉放在娃娃菜上,撒上葱丝。
   - 放入蒸锅,大火蒸15-20分钟至鸡肉熟透。

2. 酸菜辣肥肠拌饭:
   - 肥肠洗净煮熟,切段。
   - 酸菜切碎,小米辣切圈。
   - 热油炒香酸菜、小米辣和肥肠。
   - 加入调料(如生抽、蚝油等),与米饭拌匀。

3. 洋葱青椒圈小米辣芹菜炒牛肉丸:
   - 牛肉丸切半,洋葱、青椒切圈,芹菜切段,小米辣切圈。
   - 热油先炒香牛肉丸至表面微黄。
   - 加入洋葱、青椒、芹菜和小米辣翻炒。
   - 调入盐、生抽等调味。

4. 牛肉丸辣汁土豆香肠:
   - 牛肉丸对半切开,土豆切块,香肠切片。
   - 热油先炒土豆至表面微黄。
   - 加入牛肉丸和香肠翻炒。
   - 调入辣汁(可用辣椒酱、生抽等调制)。

5. 鹌鹑蛋蒜香红焖五花肉:
   - 五花肉切块,鹌鹑蛋煮熟去壳。
   - 大蒜切末。
   - 热油炒香蒜末,加入五花肉翻炒至表面微黄。
   - 加入鹌鹑蛋,调入料酒、生抽、老抽等调料,加水没过食材,小火慢炖。

6. 香菜辣汁凉拌水煮鸡胸肉:
   - 鸡胸肉煮熟撕成条。
   - 香菜切碎,小米辣切圈。
   - 调辣汁(可用辣椒油、生抽、醋等)。
   - 将鸡胸肉与香菜、辣汁拌匀。

7. 葱油辣椒段蒜末清炒芹菜叶:
   - 芹菜叶洗净沥干。
   - 大蒜切末,辣椒切段。
   - 热葱油炒香辣椒段和蒜末。
   - 加入芹菜叶快速翻炒至熟。

8. 小葱酱汁烧鸡翅:
   - 鸡翅中段洗净划刀。
   - 小葱切段。
   - 热油炒香小葱,加入鸡翅翻炒。
   - 调入酱汁(可用生抽、老抽、糖等调制),加水没过鸡翅,小火慢炖。

9. 小葱牛肉酱汁腐竹煲:
   - 牛肉切片,腐竹泡软切段。
   - 小葱切段。
   - 热油炒香小葱和牛肉。
   - 加入腐竹,调入酱汁(可用生抽、蚝油等调制),加水没过食材,小火慢炖。

10. 香葱段姜末煎豆腐虾仁煲:
    - 豆腐切块,虾仁洗净去肠线。
    - 香葱段切段,姜切末。
    - 热油煎豆腐至两面金黄。
    - 加入虾仁翻炒至变色。
    - 加入香葱段和姜末,调入盐、生抽等调味。

11. 葱段酱烧鸡块:
    - 鸡肉切块,用盐、生抽、料酒等腌制。
    - 大葱切段。
    - 热油炒香葱段,加入鸡块翻炒至变色。
    - 调入酱汁(可用生抽、老抽、糖等调制),加水没过食材,小火慢炖。

这些菜肴结合了肉类、蔬菜和豆制品等多种食材,通过蒸、炒、炖、煲等烹饪手法,使得菜肴味道丰富且营养丰富。希望这些简单的介绍能帮助您了解这些菜肴的基本做法。
如何不发帖就快速得到金币道行
 
在线姜谷粉丝

UID: 1569053

精华: 2
级别: 玉清道君

发帖
129296
金币
126828
道行
20023
原创
757
奖券
68
斑龄
0
道券
0
获奖
0
座驾
设备
摄影级
在线时间: 13957(小时)
注册时间: 2012-06-21
最后登录: 2025-04-22
只看该作者 沙发  发表于: 前天 17:22
葱丝娃娃菜蒸鸡腿肉的做法
葱丝娃娃菜蒸鸡腿肉是一道色香味俱佳且营养丰富的家常菜肴,下面为你介绍其具体做法:

食材准备
鸡腿肉 2 - 3 个
娃娃菜 2 棵
大葱 1 根
生姜 1 块
大蒜 2 - 3 瓣
料酒 1 汤匙
生抽 2 汤匙
蚝油 1 汤匙
盐 1/2 茶匙
白糖 1/2 茶匙
生粉 1 汤匙
食用油少许
适量的葱花或香菜(用于装饰)
制作步骤
前期处理
处理鸡腿肉:将鸡腿肉洗净,切成大小适中的小块,放入碗中。接着,加入料酒、生抽、蚝油、盐、白糖、生粉和少许食用油,充分搅拌均匀,腌制 20 - 30 分钟,使鸡腿肉更入味。腌制时间越长,味道越好。
处理娃娃菜和配料:把娃娃菜洗净后切段,注意切段不宜过大,以免影响蒸制时间和口感。生姜和大蒜切末,大葱切成葱丝备用。
蒸制过程
摆盘:将腌制好的鸡腿肉均匀铺在盘子底部,然后在鸡腿肉上均匀摆放切好的娃娃菜段。
蒸制:锅中加入适量的水,烧开后将盘子放入蒸锅中,盖上锅盖,用大火蒸 15 - 20 分钟,直到鸡腿肉熟透且娃娃菜变得软糯。
出锅装饰:关火后,稍微焖 2 分钟,然后取出盘子。在表面撒上切好的葱丝和葱花或香菜进行装饰提香。
营养价值
这道菜营养丰富,鸡腿肉富含优质蛋白质和多种矿物质,具有滋补强身、增强免疫力的功效;娃娃菜则含有丰富的维生素和膳食纤维,有助于促进肠道蠕动、预防便秘

烹饪技巧
鸡腿肉腌制时可根据个人口味加入一些胡椒粉等其他调味料,增加风味。
蒸制时间可根据鸡腿肉块的大小和蒸锅的功率适当调整,确保鸡腿肉熟透。
如果喜欢更浓郁的味道,可以在蒸好后淋上一些热油,激发葱丝的香味。

牛肉丸辣汁土豆香肠的做法推测与参考
食材准备
参考过往美食做法,这道菜可能需要的食材有牛肉丸、土豆、香肠、葱、蒜、小米辣、豆瓣酱、生抽、蚝油、盐、淀粉等。其中牛肉丸可以选择潮庭牛肉丸这类配料干净、味道纯正的产品;香肠可以根据个人喜好挑选本味鲜物烤肠等合适的种类。

制作步骤
前期准备
处理食材:将土豆去皮切成合适大小的块;香肠切成片;葱切段,蒜切末,小米辣切圈备用。
准备料汁:取一小碗,放入适量生抽、蚝油、盐,加一勺淀粉,用清水化开,制成淀粉料汁。
烹饪过程
炒香配料:锅中热油,倒入葱花、蒜末、小米辣炒香,加入 1 勺豆瓣酱炒出红油。
加入主食材:放入切好的土豆块、牛肉丸和香肠片一起翻炒均匀,使食材都裹上酱料。
加水炖煮:往锅中倒入适量清水,没过食材,盖上锅盖,煮至土豆软烂。这个过程中可以根据口味适当调整炖煮时间,如果喜欢土豆更软烂的口感,可以多煮一会儿。
收汁调味:待土豆快煮好时,倒入提前调好的淀粉料汁,搅拌均匀,让汤汁变得浓稠,收汁即可出锅。
其他搭配建议
配菜搭配:可以搭配一些绿色蔬菜,如西兰花、青菜等,既能增加菜品的色彩,又能丰富营养。
口味调整:如果喜欢更浓郁的辣味,可以在炒酱料时加入一些辣椒粉;如果喜欢甜味,可以适量加入一些糖进行调味。
如何不发帖就快速得到金币道行
 
我有我可以
快速回复
限120 字节
认真回复加分,灌水扣分~
 
上一个 下一个