[攻略]张家界森林公园，天门山，长沙5日游记 [50P] [复制链接]

2025.7.22-2025-7.26，张家界，长沙，5日游，我和闺女两人，人均消费3000

       2025.7.22北京出发张家界，G689北京西09：20至张家界西20：22，11个小时的高铁坐着着实难受，从张家界西出站口出来，右手边看到客运站再往前走个50米，公交总站乘17路车到武陵山珍馆站，迅速点能赶上末班车，公交上车扫码一人一元，或者打车到酒店，市区不大打车15元到酒店。我们预定的富蓝特·和酒店（张家界天门山店），酒店位置很好对面就是天门山索道A线（BC线也在此），对面也是明早乘车去武陵源东门的旅游大巴的车站，酒店后面全是小餐馆，吃饭非常方便，走路去麦当劳5分钟就到，晚上休息好准备明早的张家界森林公园2日游。下图附上酒店拍到的索道照片，后来从张家界国家森林公园回来也是住的这个酒店。



富蓝特·和酒店（张家界天门山店）房间里看到的A线索道

       2025.7.23和24号张家界国家森林公园2日游，两天都是小雨转多云，提前预定门票和预约第二天的入园时间，在微信公众号上预约。张家界国家森林公园的门票四日有效，我们第一天从东门进出，第二天从南门进出，记住要按照预约的时间段进去，我们正好在那个时间里入园。23号早上酒店对面车站乘坐去武陵源的蓝色专线大巴车，6：00第一班车从市中心汽车站发出，5分钟就能到酒店对面，10分钟一班，票价13元上车扫码。早上退房，7：05就坐上车了，大概40分钟到达武陵源。下车后先去酒店寄存行李，走了不到10分钟到达柏曼国际酒店（张家界国家森林公园标志门店），寄存行李后步行大概3分钟到达武陵源（东门），反正是很近。



张家界国家森林公园东门标志门

       我们选择的是东门A线天子山索道上-杨家界-袁家界-百龙天梯下，提前买好了三索一梯的票，大门口刷身份证入园，录头像后续就不用身份证了，一切刷脸很方便。入园后看路标A线方向，乘坐环保车到天子山索道上山，有小雨山上全是雾，天子山就去了贺龙公园，因为雾大山上什么都看不见，就没有去天子山的其它景点。



A线索道乘车点



贺龙元帅之墓

       在天子山的环保车乘车点排队坐车去杨家界，这一段车型是小巴车，乘车时间大概20多分钟，一路上全是弯道，坐的老刺激了。雾大，以为今天啥都看不见了，快到杨家界时山上的雾气慢慢地散去，有了希望了。杨家界主要景点包括：天然长城、一步登天、空中走廊。我们去了天然长城，天然长城作为必游景点，峰林密集如屏障，形态类似古代城墙，是观赏日落和摄影的理想地，当云雾逐渐退去后，眼前只能用壮观、惊叹来形容，太美啦。



杨家界的天然长城



杨家界的天然长城

       在杨家界的环保车乘车点排队坐车去袁家界，乘环保车大概10分钟。袁家界主要景点包括：天下第一桥、迷魂台、乾坤柱。天下第一桥，天然石桥横跨两峰，桥面宽仅2米，垂直高差达‌357米‌（世界最高天然石桥）。云雾缭绕时如悬空天路，是张家界十大绝景之首。闺女还许愿了。迷魂台，最佳全景观景台，可360°环视上百座石峰。雨后云海漫过峰林，形成“峰在云中浮”的幻境，令人沉醉。乾坤柱，垂直高度150米的擎天石柱，顶部植被苍翠如悬浮空中，因电影《阿凡达》取景闻名。峰体纹理嶙峋，堪称三千奇峰的代表。



天下第一桥





       从袁家界乘环保车去百龙电梯就下山了，当时的雾气已逐渐散去，有点不死心，再想去看看天子山，乘2段环保车又折返，但是天子山的那片山头雨大雾大，还是啥都看不见，这样耽误了一个小时，又回到袁家界乘坐环保车，大概5分钟到了百龙电梯。百龙电梯是下行，大概1分钟就下去啦，要靠近玻璃，能看到外面的景色，垂直高差335米（含172米外露钢结构与154米山体竖井），运行高度326米，相当于110层楼高。以最高户外电梯载入吉尼斯世界纪录，与德国鱼缸电梯等并称全球11大创意电梯。



百龙电梯出口

       从百龙电梯下来，乘环保车可以去十里画廊景点，也可以直接坐回东门出景区。我们直接坐到东门，出景区大概下午3点，游玩后一点没觉得累，没有什么台阶，基本徒步。景区门口有个肯德基，打包点吃的步行回酒店，休息洗漱归着。晚上7点多钟出来逛逛夜市，吃了点小吃，夜市离酒店很近，走路5分钟就到了。

   24号早上吃完早餐，退房去张家界国家森林公园南门。从酒店出来去客运站，走路大概10分钟，客运站有去南门的车，人满发车，不满就等着到点发，大概10多分钟一班吧，门口扫码一人8元，车程不到半小时到南门。



柏曼国际酒店早餐米粉

       我们预定的9-10点入园，到早了要等一等，景区门口把行李寄存了10元一天。南门的景点包括黄石寨，金鞭溪。9点入园进景区，先乘环保车几分钟到黄石寨的索道站，上山游览黄石寨的景点。黄石寨景点：六奇阁、摘星台、五指峰‌、黄公悟道、点将台等等，我们去了几个精华景点，沿路看路标，这样时间能节省。



金鞭溪索道

     黄石寨山上有很多猕猴，不怕人，不招惹它，还是很友好的，保持距离看看它就好了。



黄石寨山上猕猴





五指峰



黄石寨山上

       黄石寨游览不到2小时，乘索道下山。乘环保车到金鞭溪，徒步游览金鞭溪景点。金鞭溪全长 ‌7.5公里，平步道串联神鹰护鞭、劈山救母等地质奇观，走全段再折返时间很长，我们只走到《西游记》的取景地折返了。



金鞭溪沿路的风景



《西游记》取景地

       中午1点多出了景区，全程不累，这两天都不需要爬山，基本都是平地儿。出景区后取行李，走路一百米就能看见去张家界市区的专线蓝色大巴车，到市中心汽车站的，上车扫码一人12元，大概半小时到武陵山珍馆站去富蓝特·和酒店（张家界天门山店），下车2分钟就到酒店。回到市区的路上拍了72奇楼，建筑还是很特别的。



张家界市区的72奇楼

       下去2点多到酒店办理入住，休息洗漱归着，晚上我们步行导航去容儿家·小炒馆（南庄坪店），大概走了15分钟，点了三下锅和特色饼，炒菜。饭后打车去72奇楼看夜景，就外面转转没有花钱进去，感觉没必要。



三下锅（里面有肥肠，腊肉，肚）



特色饼

       72栋形态各异的吊脚楼层层叠叠，融合土家民居与徽派建筑元素，夜晚灯光秀结合全息投影技术打造沉浸式体验，曾入选 吉尼斯世界纪录，是目前世界上最高的吊脚楼形态建筑。



72奇楼

       25号早上吃完早餐，退房行李寄存酒店去天门山国家森林公园A线（天门山索道上山—天门洞快线索道下山），提前买好门票选择入园时间，我们是7：30-08：00入园的。酒店对面就是A线索道站，大清早的基本不用排队。



酒店早餐米粉

       25号天空放晴了，前两天都是阴天小雨，在天门山上很幸运看到了云海，出来玩真是需要好天气的加持。天门山索道是世界最长的高山客运索道，全长‌7455米‌，垂直高差‌1279米‌，单程运行约‌28分钟‌，从张家界市区直达天门山顶。这条索道不仅是一项交通工程，更是一场穿越城市、田园与峡谷的视觉盛宴。整个乘坐时间也就20分钟，感觉没有天子山的上山索道坐着恐怖，但快到顶时还是不敢往下看了。



索道里看到的天门洞





       出索道往右手边先走西线，看路标指示，打卡景点：凌霄台、玻璃栈道、鬼谷栈道、吊索桥、天门寺等。西线天气晴朗，看到了云海，太美啦。玻璃栈道需要单独收费，扫码一人5元，5元也是我们天门山除门票外的额外收费了，上顶的小缆车我们没有坐。



西线



西线玻璃栈道



西线拍的云海



西线风景



西线风景



天门寺

      从天门寺下来我们按指示去了东线，东线雾气很大，因为有雾视线就不太好了，自然景色就没有西线看到的美啦。东线以平缓步道为主，景观更原始，适合体力中等及老年游客，景点珙桐园、高空云廊比较有代表的。

      下山乘7段穿山扶梯到天门洞，真是被大国基建震撼住了，也是包含在门票里下山省力了。



穿山扶梯

       扶梯下来，在天门洞里侧照的，标志性景点‌天门洞‌——高131.5米、宽57米的天然穿山溶洞。三国时期因山体崩塌形成，被视为“天门洞开”的吉兆。



天门洞

       然后登999级“天梯”下来，下山看似比上山的人轻松许多，下到天门洞前广场时，小腿儿已有点抖了，上山容易下山难，爬上爬下都不好受。



天门洞前广场

       从天门洞前广场看指示路标，步行10分钟到天门洞快线索道下站，乘索道下山。



       出索道后去乘环保车到市区索道A线，也就是A线的起点，全部的A线就走完了，除了999级“天梯”很累外，其它都是平地儿。B线就是A线相反的路线，B线“天梯”要爬上，需要挑战自己。下了环保车刚中午1点，我们去了很近的麦当劳吃了午饭。5分钟走回酒店拿行李，打车去张家界西站，到西站大概2点，我们14：27的C7947到长沙。



       16：36到长沙，坐2号线到湘江中路站（2A口）去白玉兰酒店（长沙五一广场地铁橘子洲店），从2A口出来步行3分钟到酒店，酒店除了房间小，地理位置极好，去五一广场逛街，其它景点地铁出行方便级了。休息洗漱归着后，我们晚上出来去扬帆夜市，地铁2号线到人民东路（1口），导航步行10分钟就到了扬帆夜市。



扬帆夜市

       扬帆夜市好大啊，夜市里面的小吃感觉哪里都有卖的，人多热闹。吃了臭豆腐，牛肉煎饺，章鱼小丸子，喝了茶颜悦色，买了水果。吃的喝的全是我吃了喝了，我闺女都觉得不好吃不好喝。



长沙臭豆腐

       逛了1个小时，我们就出来坐地铁了，2号线到橘子洲看看湘江的夜景。



湘江夜景



湘江夜景

       没有进景区，湘江边走一走，看看灯光秀，夜晚的长沙也不凉快，走走就一身汗。逛了会就坐一站地铁回酒店了。

      26号早吃过酒店的早餐，坐一站地铁去橘子洲景区，头天晚上要预约进门时间段，我们早上出门8点多啦，天气已经很热啦，不想走路，就买了坐小火车环岛游，因为也是第二次来了，不想太细的逛啦。



毛泽 东青年雕像

      高32米（主席创作《沁园春·长沙》时年龄），长83米（享寿），宽41米（执政年数）



观光小火车



橘子洲上的柑橘

      上午10点多出景区坐地铁回酒店，洗漱休息睡觉，14：00退房，寄存行李后我们就去五一广场闹市区逛街了。从酒店出来右手边的街开始逛，走着走着就看到了公交新村粉店，先吃个中午饭，她家的粉很正宗，应该是老字号了。





      吃完出来，没有目的的逛街，五一广场周边的商场人很多，几块商场外的大屏幕超显眼，高大上。



长沙墙



回来的路上买了长沙臭豆腐

      逛了一个多小时，下午4点多我们就走回酒店了，坐大堂休息凉快，5点多点拿完行李就去了长沙黄花国际机场T2，坐地铁直达T2机场。茶颜悦色算不算是地方特色啊，长沙的店太多啦，北京没有。



      晚上8：30飞机回家了。我和闺女的5日张家界长沙游完美结束了。

以下是针对天子山到杨家界路段及杨家界游览的实用建议：

🚌 环保车乘坐体验与注意事项
山路特点

您描述的天子山至杨家界路段（乘车约20分钟）以弯道多为特色，这与张家界景区地形密切相关。该路段需穿越峡谷地带，环保车（小巴车型）在云雾中穿行时视野受限，但雾气动态变化可能带来意外惊喜 。
安全提示：行车途中务必系好安全带，尤其是雨季或雾天，司机熟悉路况但仍需防范急弯颠簸。
天气应对技巧

张家界山区多瞬变天气，您遇到的“雾气渐散”是典型现象。建议：
清晨或雨后更易出现云海景观；
随身携带轻便雨衣，雾气可能伴随短暂降雨 。
⛰️ 杨家界核心游览攻略（结合您的行程）
必看景点推荐
天然峰墙群：张家界独有的砂岩峰墙地貌集中于此，尤其在雾气散开后，“擎天柱”、“空中走廊”等石柱群在光影下极为震撼 。
一步登天/空中走廊：需攀爬约30分钟陡峭阶梯，但视野极佳，可俯瞰峡谷全景（若体力有限可选其一）。
乌龙寨旧址：曾是土匪盘踞的天险，狭窄石缝和悬梯增添探险趣味（不适合老年或行动不便者）。 景区VR全景
路线优化建议
高效路线：环保车下车站→乌龙寨入口→天波府观景台（折返）→一步登天→返回乘车点，全程约2小时。
省力技巧：若时间紧张或体力不足，可直接乘缆车至“一步登天”附近，避开陡峭步道 。
⚠️ 拥堵预警与错峰方案
人流高峰时段：杨家界索道站（非您乘坐的环保车）曾是拥堵重灾区，等待可达1-2小时 。若您计划后续乘索道，建议：
错峰时间：午前（11点前）或午后（15点后）；
实时关注景区电子屏的客流提示。
备选返程方案：若遇排队可改乘环保车至天子山索道下山（运力2100人/小时），比杨家界索道更高效 。
🌄 延伸行程参考
若时间充裕且雾气消退，可顺路游览：

天子山观景台：返程环保车途经"贺龙公园"，下车步行10分钟即到"御笔峰"、"仙女散花"两大标志性观景点 ；
袁家界衔接：从杨家界乘环保车约15分钟可达袁家界（阿凡取景地），但需预留3小时以上游览时间 。
💡 您的实时体验印证了张家界天气的戏剧性变化——这也是其魅力所在！建议后续行程灵活调整，善用景区APP查看排队实况（高峰期百龙天梯等站点需预留2小时等待）

张家界与长沙5日游总结

行程概览

- 2025年7月22日：北京出发至张家界，入住富蓝特·和酒店（张家界天门山店）。
- 2025年7月23日-24日：张家界国家森林公园2日游，游览东门、南门，包括天子山、杨家界、袁家界等景点。
- 2025年7月25日：游览天门山国家森林公园，包括天门山索道、玻璃栈道、天门洞等。
- 2025年7月26日：前往长沙，入住白玉兰酒店（长沙五一广场地铁橘子洲店），游览扬帆夜市、橘子洲、五一广场等。

费用总结

- 人均消费3000元，涵盖了高铁票、住宿、餐饮、门票等费用。

具体行程与体验

1. 北京至张家界
   - 交通：乘坐G689次高铁，耗时11小时，虽然时间较长，但这是前往张家界的便捷方式。
   - 住宿：富蓝特·和酒店（张家界天门山店），位置优越，对面即是天门山索道A线入口，方便游览。

2. 张家界国家森林公园
   - 门票：提前在微信公众号上预约，四日有效。
   - 游览路线：
     - 第一天：东门A线天子山索道上-杨家界-袁家界-百龙天梯下。
     - 第二天：南门黄石寨索道上-金鞭溪。
   - 景点亮点：
     - 天然长城：峰林密集如屏障，形态类似古代城墙。
     - 天下第一桥：世界最高天然石桥。
     - 乾坤柱：因电影《阿凡达》取景而闻名。
     - 黄石寨：六奇阁、摘星台、五指峰等精华景点。
     - 金鞭溪：全长7.5公里，平步道串联地质奇观。

3. 天门山国家森林公园
   - 交通：天门山索道上山—天门洞快线索道下山。
   - 景点亮点：
     - 西线：凌霄台、玻璃栈道、鬼谷栈道、吊索桥、天门寺等。
     - 东线：珙桐园、高空云廊。
     - 天门洞：高131.5米、宽57米的天然穿山溶洞。

4. 长沙
   - 住宿：白玉兰酒店（长沙五一广场地铁橘子洲店），地理位置优越，适合游览市区景点。
   - 景点亮点：
     - 扬帆夜市：品尝长沙特色小吃，如臭豆腐、牛肉煎饺、章鱼小丸子等。
     - 橘子洲：参观毛 泽 东青年雕像，乘坐观光小火车环岛游。
     - 五一广场：逛街购物，感受长沙繁华的商业氛围。

总体评价

这次张家界与长沙的5日游安排紧凑，景点丰富，体验多样。尽管高铁旅途较长，但通过合理的住宿选择和提前规划，使得游览过程顺利且愉快。特别是张家界国家森林公园和天门山国家森林公园的自然风光令人印象深刻。长沙的美食和繁华夜市也为此次旅行增添了更多乐趣。总体来说，这次旅行达到了预期的效果，是一次难忘的家庭出游经历。